

- 2025年11月19日
朝起きられない・日中は気分が沈む・夜になっても眠れない──実は同じ原因です①
最近、「朝起きるのがつらい」「日中ぼんやりする」「夜は眠れない」そんな相談が非常に増えています。 年齢のせいでも、性格の問題でもありません。これらは共通した原因…
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最近、「朝起きるのがつらい」「日中ぼんやりする」「夜は眠れない」そんな相談が非常に増えています。 年齢のせいでも、性格の問題でもありません。これらは共通した原因…
朝スッキリ起きられない。日中は集中できず、夜は寝つけない。こうした不調は別々の問題に見えて、同じ原因が関係していることが多いです。 こちらの記事ではもう少し詳し…
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はじめまして、院長の松本です。 医師として日々の診療に携わるなかで、「薬では本当の意味で健康は得られない」と強く感じるようになりました。病気の背景には、食事や生…